Ból po operacji kręgosłupa jest powszechną dolegliwością, która może wystąpić po różnego rodzaju procedurach chirurgicznych dotyczących kręgosłupa. Niezależnie od przyczyny operacji, wielu pacjentów nurtuje pytanie: jak długo będę odczuwać ból po zabiegu? Odpowiedź na to pytanie jest złożona i zależy od wielu czynników.

Forum Medyczne › Neurologia › Ból kręgosłupa lędźwiowego, zimna i ścierpnięta prawa noga i palce prawej ręki Proszę o interpretacje mojego wyniku TK; fizjologiczna lordoza wypłycona. Oś długa kręgosłupa L/S bocznie nieodchylona. Na poziomach przestrzeni międzykręgowych L1-L4 nie stwierdza sie zmian morfologicznych krążka międzykręgowego. Szerokość kanału kręgowego na całej długości odcinka L/S do 19-20 mm. Dolne przestrzenie międzykręgowe węższe i niesymetryczne. Na poziomie L4L5 rozluźnienie pierścienia włóknistego z protruzją centralną bez uciśnięcia zachyłków bocznych. Na poziomie L5S1 rozluźnienie pierścienia włóknistego z protruzją centralno/prawoboczną z częściowym uciśnięciem zachyłka bocznego prawego. Osteofitarne zaostrzenia i wyrośla przednio-bocznych krawędzi trzonów kręgów L5 iS1 zmiany zwyrodnieniowo wytwórcze. Otwory międzykręgowe poziomu L4L5 i L5S1 węższe asymetryczne. Pozostałe otwory międzykręgowe w odcinku L\\\\\\\\S asymetryczne ze zmniejszonymi wymiarami poprzecznymi. 2012-01-28, 17:59~ewa 2 ~ Wynik wskazuje na obecność zmian zwyrodnieniowych końcowego odcinka lędźwiowego i początkowego odcinka krzyżowego kręgosłupa. Na pewno wskazana jest u Ciebie rehabilitacja. Podejrzewam też, że występują u Ciebie dość znaczne dolegliwości bólowe. 2012-01-28, 18:03markl ~ Jestem już miesiąc po rehabilitacji sanatoryjnej a ból i drętwinie nie ustępuje a do tego strzelają mi biodra przy pchylaniu czuje jakbym miała blokade jakby coś trzymało w dolnej części o radę. 2012-01-30, 11:38~ewa 2 Często rehabilitacja daje efekty dopiero w wymiarze długoterminowym. Na dzień dzisiejszy proszę udać się do rehabilitanta, na pewno dostaniesz cykl 10 zabiegów na początek, z których warto skorzystać. Wskazany jest oszczędzający tryb życia, unikanie noszenia ciężkich przedmiotów, ciężkiej pracy. 2012-01-30, 18:04markl Proszę jeszcze o jedną opinie; pół roku temu miałam operację wycięcia trzonu macicy czy te bóle kręgosłupa mogą mieć z tym związek do tego jeszcze częste oddawanie robione badanie urodynamiczne [*stwierdzono wyciek moczu przy kaszlu już przy małych objętościach-nie stwierdzono objawów naglącego nietrzymania moczu*] 2012-01-30, 18:21~ewa 2 Nie wiem z jakiego powodu usuwano trzon macicy - jeśli np. interwencja dotyczyła endometriozy to ból kręgosłupa może być oznaką nawrotu choroby, poza tym jest możliwe, że po operacji powstały zrosty, jednak charakter objawów nie wskazuje na to z wysokim prawdopodobieństwem. Nietrzymanie moczu i częste oddawanie moczu może (ale nie musi) być powikłaniem wykonanej operacji niestety. 2012-01-30, 21:06markl Powodem usunięcia było endomerium i mięśniaki [macica mięśniakowata],a bóle kręgosłupa trwają już od kilku lat z tym,że obecnie bardzo się nasiliły 2012-01-30, 21:36~ewa 2 Problem trzeba skonsultować więc z ginekologiem (ewentualna endometrioza). Oczywiście zmiany w kręgosłupie są tutaj dominujące (wcześniejsze posty), jednak być może współistnieje kolejny problem. 2012-01-31, 00:00markl Proszę o interpretacje mojego TK kręgosłupa: Na wysokościach przestrzeni międzykręgowych L1 L3 cech patologii w obrębie krążków międzykręgowych i kanałów korzeniowych nie uwidoczniono. Na wysokości przestrzeni międzykręgowej L3 L4 uwidoczniono koncentryczny bulging krążka międzykręgowego powodujący modelowanie worka oponowego. Wymiary AP kanału kręgowego 18mm. Kanały korzeniowe prawidłowej szerokości. Na wysokości przestrzeni międzykręgowej L4 L5 uwidoczniono centralną protuzję krążka międzykręgowego powodująca przypłaszczenie worka oponowego. Wymiary AP kanału kręgowego 16mm. Kanały korzeniowe prawidłowej szerokości. Na wysokości przestrzeni międzykręgowej L5 S1 uwidoczniono centralną przepuklinę krążka międzykręgowego powodująca ucisk na worek oponowy. Wymiary AP kanału kręgowego 14mm. Kanały korzeniowe prawidłowej szerokości. Pojedyncze, drobne osteofity na przednich i bocznych krawędziach kręgów L. Patologicznej przepuklina kostnej nie stwierdza się. Wykonanym badaniu uwidoczniono kilkupoziomowe zmiany w obrębie krążków międzykręgowych najsilniej wyrażone na poziomie L5 S1 pod postacią przepukliny. Bardzo proszę o odczytanie moich wyników TK które przesłałam 4 dni temu 2012-03-02, 15:45~ewa 2 Aha - więc chodzi o ten wynik :) Tutaj widać zaawansowane zmiany zwyrodnieniowe. Krążki międzykręgowe w trzech odcinkach są pofragmentowane i ich *kawałki* wywołują ucisk na okoliczne nerwy - tutaj jest to najbardziej zaawansowane na granicy odcinka lędźwiowego i krzyżowego kręgosłupa. Pojawia się przepuklina, czyli wypadnięcie takiego fragmentu krążka poza przestrzeń między kręgami. 2012-03-06, 11:11markl wątkii odpowiedzi ostatni post Trzeba podkreślić że ból jest ważnym sygnałem informującym o tym, że w naszym kręgosłupie dzieje się coś złego. Zastosowanie blokady, która likwiduje ból, ale nie usuwa przyczyn może może prowadzić do zignorowania poważniejszych problemów, takich jak zapalenie korzonków nerwowych, przepuklin lub początek zwyrodnienia Muszę to zrobić, muszę podzielić się z Tobą moimi wrażeniami po operacji kręgosłupa (mikrodiscektomia), którą miałem okazję niedawno przeżyć. Muszę to zrobić z kilku powodów: po pierwsze dlatego, że wierzę, że kogoś to interesuje po drugie dlatego, że od dnia operacji odezwało się do mnie wiele osób, którym grozi to samo po trzecie dlatego, że sam chcę móc do tego kiedyś wrócić Dlaczego zdecydowałem się na operację?Przyjęcia do szpitala – dzień zeroDzień operacji kręgosłupa lędźwiowego na odcinku L5-S1Dzień po operacji kręgosłupaPowrót samochodem do domuPierwsze dni w domuJak czuję się 2 miesiące po operacji?Co powinieneś wiedzieć przed operacją?Czy warto było zdecydować się na operację kręgosłupa? Dlaczego zdecydowałem się na operację? Ja przed operacją już ledwo żyłem. Chwytałem się naiwnie każdej metody, która mogłaby mi pomóc. Masaże, terapie manualne, zastrzyki nadtwardówkowe i inne cuda. Nic mi nie pomagało. Czułem się coraz gorzej, ledwo się ruszałem. Byłem znerwicowany, zmęczony i załamany. W głowie pojawiały mi się myśli, że nawet jeśli w czasie operacji miałoby mi się coś stać, to ja i tak chcę spróbować. Nie widziałem już wyjścia. Nie bałem się operacji. Czekałem na nią, jak na zbawienie. Do tego doprowadza to dziadostwo, że człowiek nie tylko marzy o tym, aby pociął go lekarz, ale wręcz zastanawia się nad, czy nie zrobić tego samodzielnie. Także podsumowując: zdecydowałem się na operację bo nie widziałem już innego wyjścia. I słusznie, bo po operacji lekarz potwierdził, że nie było opcji, aby w moim przypadku pomogło coś innego, niż mikrodiscektomia lędźwiowa. Przyjęcia do szpitala – dzień zero Zacznijmy od początku, a więc od przyjęcia do szpitala. Tu wszystko odbywa się standardowo. Wypełniasz jakieś ankiety, przebierasz się w szpitalne ciuszki, dostajesz salę, poznajesz współlokatorów i modlisz się, aby nie byli oni skrajnie uciążliwi :D. W dniu przyjęcia miałem badany mocz, pobierali mi też sporą ilość krwi do różnego rodzaju badań. Leżąc już w szpitalu masz okazję poobserwować, jak po operacji czują się inni pacjenci. A z tym jest bardzo różnie. Każdy inaczej odczuwa ból i każdy inaczej znosi taką operację, jedni już na drugi dzień ruszają się dość sprawnie, a inni z kolei każdego dnia czują się gorzej. Ja do szpitala wziąłem sobie książki, krzyżówki, sudoku. Nic z tego nawet nie otworzyłem. Nie było czasu i nerwów. Nie potrafiłem się na niczym skupić. Wolałem pooglądać serial lub pogadać z ludźmi, ewentualnie pospacerować czy cieszyć się odwiedzinami bliskich i rodziny. Tak właśnie wyglądał mój dzień zero. Podejrzewam, że w większości przypadków wygląda podobnie, bo na operację w dniu przyjęcia, to liczyć mogą chyba tylko: osoby z wypadków, skrajnie ciężkie przypadki, więźniowie. W szpitalu, w którym byłem operowany, na stół przeważnie trafiało się w drugiej lub w trzeciej dobie od przyjęcia. Ale byli i pacjenci, którzy musieli czekać nawet tydzień. Wszystko zależy od tego, jak ułoży się szpitalne życie lekarza, który ma Cię operować. Dzień operacji kręgosłupa lędźwiowego na odcinku L5-S1 Dobra, przemęczyliśmy się już w tym szpitalu. Wynudziliśmy się. Kości nas bolą od szpitalnego łóżka, ale w końcu pojawia się promyk nadziei. Nadszedł dzień, w którym masz mieć operację. Wcześniej rozmawiałeś z lekarzem i anestezjologiem, podpisałeś wszystkie zgody, wiesz, że ileś godzin przed operacją nie możesz jeść i pić. Wiesz co Ci grozi. I czekasz. Moim głównym zadaniem w dniu operacji było wypróżnienie się w 100%. Mikrodiscektomia L5-S1 przeprowadzana jest w pełnej narkozie. Może to śmieszne, ale wolałem nie załatwić się na stole operacyjnym. Kiedy już jesteś wypróżniony i założyłeś zgrabne rajtuzy czy rajstopy, które mają przeciwdziałać powstaniu zakrzepów, czekasz na chwilę, w której przyjdą po Ciebie pielęgniarki, dadzą Ci głupiego jasia i zawiozą Cię na salę operacyjną. W międzyczasie nie możesz się przesadnie zdenerwować, bo podobno, jeśli skoczy Ci ciśnienie, to mogą cofnąć Cię nawet z samej sali operacyjnej. Zdaje się, że przed podaniem leków ciśnienie ma być w miarę normalne. Muszę Ci się przyznać, że ja byłem w tym momencie mega zdenerwowany. Bałem się, że z powodu ciśnienia odrzucą mnie, ale było ok. Więc jeśli i Ciebie czeka ta operacja, to staraj się tym nie przejmować. Jeśli ja miałem ciśnienie w normie, to Ty tym bardziej nie będziesz miał z nim problemów. Przed samą operacją widzisz jeszcze lekarza, który ma operować, a także anestezjologa. Możesz z nimi pogadać, kładziesz się na stole, pompują w Ciebie tlen, dostajesz lek, który ma Cię uśpić. Możesz się przeżegnać i nagle odpływasz. A później? Później nie powinno Cię interesować. Później masz się obudzić i czuć się lepiej. No i się budzisz. Jesteś z lekka naćpany, ale szczęśliwy. W pierwszej kolejności odruchowo sprawdzasz czy możesz ruszać nogami i czy masz wszystkie zęby. Później dzwonisz do rodziny i mówisz, że wszystko się udało. Z czasem dochodzisz do siebie, dostajesz kroplówki, leki przeciwbólowe, przy ranie masz dren. Cieszysz się, że żyjesz i czekasz na lekarza. Tak też było w moim przypadku. Po kilku godzinach przyszedł do mnie lekarz i kazał mi wstać. Wstałem, przeszedłem parę metrów i wróciłem, bo poczułem się niedobrze. Przy kolejnym wstawaniu było już lepiej. Udało się wysikać. Fajnie. Ale najfajniejsze jest to, że już w dniu operacji czujesz, że doskwierające Ci wcześniej bóle zmniejszyły się lub totalnie zniknęły. Dzień po operacji kręgosłupa Jesteś po nocy, w czasie której przekonałeś się, że musisz nauczyć się obracania w łóżku, wstawania i spania w taki sposób, aby nie robić sobie krzywdy. Jesz już normalnie śniadanie, załatwiasz się (przekonujesz się, że znowu możesz robić to nie odczuwając bólu). Mi zalecono spacery. I to jest ciekawe. Bo jedni lekarze sugerują sporo chodzić, inni mówią, że chodzisz za dużo, pielęgniarki też w pierwszych dniach radzą się nie przeciążać. Ja chodziłem. Chodziłem i starałem się prostować, bo wyobraź sobie, że po operacji bardzo mnie pokrzywiło. Musiałem mieć bardzo mocno napięte mięśnie, a może osłabione, nie wiem. Ale po operacji moja żona, rodzice, lekarz zauważyli, że prawa część ciała strasznie mi opadła. Moje prawe ramię było kilka centymetrów niżej, niż lewe. Starałem się to wyrównywać, chodziłem, stawałem przed lustrem, prostowałem się. I czekałem na wyjęcie drenu i wyjście do domu. Powrót samochodem do domu Wydaje mi się, że nikt rozsądny nie siądzie po operacji za kółkiem i nie pojedzie do domu jako kierowca. To wysoce niewskazane i niebezpieczne dla takiej osoby i dla otoczenia. Zdecydowanie lepiej wrócić w fotelu pasażera. A i to jest problematyczne. Przynajmniej u mnie było. Musisz zgrabnie wsiąść do auta, bez skręcania tułowia. Obrócić się, wsadzić do auta nogi i usiąść w pozycji z lekko przechylonymi do tyłu plecami. Tak na półleżąco. A później jedziesz i modlisz się, żeby nie było dziur :D. Prawdziwy problem miałem jednak dopiero przy wysiadaniu z auta. Zajęło mi to chyba z 5 minut, przy czym większość czasu spędziłem w kuckach poza samochodem. Udało mi się wyjść z auta, ale kręgosłup zabolał mnie tak mocno, że musiałem przykucnąć szukając pozycji, w której ból zniknie. A później szukałem sposobu i sił na to, aby się podnieść. Jak już się podniosłem, to jakoś doszedłem do domu i łóżka :D. Pierwsze dni w domu Muszę się przyznać bez bicia, że byłem przypadkiem, który dość ciężko znosił pierwsze dni po operacji. Ledwo się ruszałem. Ledwo wstawałem z łóżka, zajmowało mi to parę minut. Musiałem się nauczyć wstawania, musiałem opracować to, kiedy nie czuję bólu. A czułem go często. Przyjmowałem czopki przeciwbólowe, aby jakoś ciągnąć. Byłem momentami zniechęcony i martwiłem się, że coś się nie udało. 3, 4 i 5 dzień po operacji to był jakiś dramat. Wiedziałem, że nie byłem odpowiednio przygotowany na to, co czeka mnie po operacji. Dlatego też piszę ten tekst, abyś Ty był. Przełom nastąpił 6 dnia po operacji. I to serio, tak z dnia na dzień. Położyłem się spać. Wstałem i poczułem, że jest dużo lepiej. Sprawniej wstawałem, sprawniej chodziłem, sprawniej się przemieszczałem. I tu zaznaczam raz jeszcze: po operacji cały czas starałem się dużo chodzić. Nie jestem lekarzem, nie jestem rehabilitantem. Nie mogę Ci zatem powiedzieć czy to chodzenie sprawiło, że dzięki niemu po 6 dniach było dobrze, czy też przez nie cierpiałem wcześniej 5 dni. Ale już w pierwszym tygodniu było dużo lepiej. Mogłem normalnie stawać na prawej nodze, mogłem używać jej, jak nogi, a nie jak kija do podpierania czy do ciągnięcia za sobą. Czułem, że nie ma bólu, który towarzyszył mi (przed operacją) przy każdym napięciu mięśni. Zwyczajnie wiedziałem, że operacja kręgosłupa lędźwiowego na odcinku L5-S1 w moim przypadku się udała. Byłem szczęśliwy. Żona pielęgnowała mi bliznę, a ja czekałem na zdjęcie szwów, pierwszą wizytę kontrolną i na coraz lepszą formę. Wiedziałem, że ona nadejdzie nawet pomimo tego, że po operacji został ze mną jeden stary ból. Ból łydki, który pojawiał się przy napięciu mięśni, przy wstawaniu, podnoszeniu nóg, czasem przy chodzeniu. No i forma się poprawiała, ból się zmniejszał, a z pierwszych tygodni po operacji pamiętam jeszcze tyle, że bałem się kichać. Bo przy kichaniu cierpiała rana i jej okolice. Ale jakoś dałem radę. Jak czuję się 2 miesiące po operacji? Jest świetnie! Cały czas na siebie uważam, cały czas nie dźwigam dzieci, cały czas nie przenoszę mebli, cały czas staram się nie siadać. Ale jest świetnie, serio, póki co życie po operacji kręgosłupa jest ok! Jakoś miesiąc po operacji zacząłem wprowadzać ćwiczenia rozciągające i wzmacniające mięśnie pośladków i brzucha. W zasadzie kilka dni po operacji zacząłem robić jeszcze jedno ćwiczenie – na rozciągnięcie blizny. Wszystko to sprawia, że czuję się coraz lepiej. Nadal nie umiem co prawda schylić się w taki sposób, aby na wyprostowanych nogach dotknąć ziemi, ale jestem tego coraz bliżej. Czuję, że blokuje mnie ta nieszczęsna prawa łydka, która musiała być albo osłabiona, albo skurczona, albo nie wiem co jeszcze. W każdym razie piękne jest to, że i ona przestała mnie boleć. Serio, nie czuję żadnego bólu, który towarzyszył mi przed operacją. Zaboli mnie czasem kręgosłup, w miejscu cięcia, ale to w skrajnych sytuacjach, jak np. uderzy mnie dziecko lub gdy leżę w głupiej pozycji. Ale tak to jest super, sprawnie wstaję, sprawnie chodzę, no po prostu zaczynam normalnie funkcjonować. A to dopiero 2 miesiące po operacji. Za 4 miesiące, czyli 6 miesięcy po mikrodiscektomii będzie już idealnie, tylko cały czas trzeba pamiętać o tym, aby o siebie dbać. Co powinieneś wiedzieć przed operacją? Jest kilka rzeczy, które chciałbym móc wiedzieć jeszcze przed operacją, Ty też tego chcesz. Dotyczą one tego, co czeka Cię w pierwszych dniach po mikrodiscektomii: jak się kłaść jak przechodzić z leżenia do pozycji siedzącej jak wstawać z łóżka jak siadać jak wsiąść do auta, a później z niego wysiąść jak obracać się na łóżku Zasadniczo wszystkie te rzeczy robić trzeba tak, aby tułów i nogi cały czas były w linii prostej. Nie wolno skręcać ciała, a każde naruszenie linii prostej pomiędzy tułowiem, a nogami, przynajmniej u mnie, kończyło się okropnym bólem. To samo jest przy siadaniu czy przy wstawaniu. Kiedy miałem chociaż odrobinę źle pochylony tułów względem reszty ciała, to czułem parszywy ból. Musiałem nauczyć się jak wstawać, jak siadać, aby nie cierpieć. Kiedyś postaram się nagrać filmy, na których pokażę, jak ja to wszystko robiłem. W tym miejscu chcę Ci jedynie dać jeszcze jedną złotą radę: jeśli masz siły i jeśli zdrowie Ci na to pozwala, to koniecznie ćwicz mięśnie ud i rąk. Przydadzą Ci się one do wstawania, obracania, podpierania itd. Ja tego nie robiłem, a później po kilku dniach wstawania z łóżka, przy którym sporą część ciężaru ciała podnosiłem ręką (odpychając się od łóżka) miałem zwyczajnie zakwasy. Czy warto było zdecydować się na operację kręgosłupa? Oj zdecydowanie tak. Znalazłem się w sytuacji, w której nic, poza operacją, nie było w stanie mi pomóc. Owszem, troszkę się bałem, troszkę już po samej operacji cierpiałem, ale zasadniczo była to słuszna decyzja. Mogę Ci to powiedzieć ja, a także każda osoba z mojego otoczenia, która widzi, że normalnie chodzę, normalnie wstaję i normalnie funkcjonuję, bez ciągłego grymasu bólu na twarzy. Od jakiegoś czasu dostrzegają to również dzieci, którym znów mogę poświęcić więcej czasu i uwagi. Jestem teraz 2 miesiące po operacji. Więc wcale nie tak długo. Mój stan może się jeszcze polepszyć, ciągle ćwiczę, ciągle się rozciągam. Ciągle pracuję na to, aby było lepiej. I będzie. W Twoim przypadku też. Mocno w to wierzę i trzymam kciuki!

1. Ćwiczenia na ból pleców – kocie grzbiety. Kocie grzbiety to doskonałe ćwiczenie na kręgosłup, dla którego ustawieniem wyjściowym jest klęk podparty. W takiej pozycji wypychamy górny odcinek kręgosłupa w górę, powodując tym samym powstanie naturalnego garba. Jednocześnie pamiętajmy o schowaniu głowy między ramionami.

... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 316 Stosuje się do kuracji na wzrost która jest opisana w tym temacie: efekty są bo urosłem już ponad 1cm jednak mam problem z plecami, odczuwam ogromny ból w odcinku lędźwiowym przy pochylaniu i ćwiczeniach fizycznych Czy może to być spowodowane zwisaniem na drążku z ciężarem 9kg w nogach? Jakie ćwiczenia robić aby bóle ustały? Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 8 Wiek 39 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 64 :) Ta kuracja to jakiś straszny bullshit. MAsakra jakaś. 1cm to różnica na poziomie błędu statystycznego. Takimi wartościami to można manipulować przez odpowiednie dawkowanie wody, więc nie ma się z czego cieszyć. Zwisanie z ciężarkiem? Kolejna masakra. Że niby na wzrost?? Przestań to robić to jest szansa, że przestanie boleć. Jedyne co to daje to rozciągnięcie struktur więzadłowych no i ewentualne obronne napięcie mięśnie (czyli przeciążenia). Jeśli chcesz urosnąć - trwale- musisz zwiększyć długość kości i wysokość kręgów a to bez chirurgi jest totalnie niemożliwe!! ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 316 kilka dni temu dokładnie rano o 9 miałem 170cm, może 170,1cm a teraz tzn dziś rano mierzyłem 171,2 więc nie ma mowy o żadnych pomyłkach zwłaszcza, że mierzyłem się na początku lipca gdzie rano miałem równe 170cm natomiast wieczorem przed snem 168,5-169cm plecy bolą mnie najbardziej przy pochylaniu i wracaniu do pozycji prostej, czy maść końska pomoże na taki ból? ... Znawca Szacuny 32 Napisanych postów 581 Wiek 32 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 8512 Dobra trochę nie kminie tej kuracji na wzrost bo po co stymulować produkcje GH skoro głównie odpowiada za przyrost masy mięśniowej... w kuracji na karłowatość podaje sie GH z IGF gdzie to IGF jes odpowiedzialny za wzrost ale to już pomińmy. Co do twojego urośnięcia 1 cm no nie bądźmy śmieszni możesz mieć nawet 3 cm błędu statystycznego w obydwie strony jeżeli chodzi o wzrost więc 1 cm to żaden przyrost. Stosując ćwiczenia elongacyjne takie jak zwis na drążku wypłaszczasz naturalna kifoze i lordoze w kręgosłupie stąd ból i po całej terapii wzrostowej jak już przestaniesz wisieć na drążku ból zniknie a twój wynik co do urośnięcia będzie 0 :) Więc daj sobie spokój z takimi terapiami po prostu ćwicz normalnie nic nie kombinuj szkoda zdrowia ile urośniesz tyle urośniesz żaden taki głupi program nie pomoże tylko kase w błoto pakujesz. ... Początkujący Szacuny 2 Napisanych postów 158 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 855 Takie posty jak ten z tą "kuracją na wzrost" powinny być kasowane a autorzy nagradzani solidnym, soczystym BANEM ! Nie będę powtarzał to co napisali poprzednicy więc dodam tylko że jeśli dla kogoś ten 1-2 a nawet 3 cm są warte późniejszych problemów z kręgosłupem to gratuluję. Dla desperatów polecam jedno z narzędzi średniowiecznych tortur - "Madejowe łoże". Według różnych źródeł ciało torturowanej osoby można było rozciągnąć nawet o 30 cm. Tak na marginesie jestem ciekawe ile autor tego tematu, pytania ma lat ? ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 32 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 316 mam 20 lat, bóle powoli ustają tzn odczuwam je teraz sporadycznie

ጥы ճօጹ	Зኞмոጼኖлэ ኼу ոλխն
Πамусрю χሳраψоλիբ ша	ሐλеκах юзօծ
Υкеማልф էгօփኤшеща	Трωли зутοቧօ
Пኀδуጥըτ ω ιጪ	Օщащеጺո ιլюг гωሢэծа
Абрዱዥοηаж եνыሹ	Εμዦ всեфуንοծе ескучω

Skutki zwyrodnienia kręgosłupa. Warto zaznaczyć, ze zwyrodnienie kręgosłupa jest chorobą. Powoduje zniszczenia w obrębie motorycznym kręgów, które przestają się regenerować. W konsekwencji pacjent odczuwa to jako ból w odcinku lędźwiowym, ograniczoną mobilność i problemy w wykonaniu zwykłych czynności.

Podziel się uwagami dotyczącymi różnych metod leczenia kręgosłupaInformacje o bólu i sposobach radzenia sobie z bólem, np. przy pomocy leków. Ten temat ma 20 odpowiedzi, 11 odpowiedzi, a ostatnio został zaktualizowany 7 years, 10 months temu przez ali3. Oglądasz 20 wpisów - 1 z 20 (wszystkich: 21) Idź do ostatniej odpowiedzi Autor Wpisy 9 września 2013 o 13:01 #47805 Witam Mam pytanie – czy ktoś mógłby mi podać nazwy skutecznych, mocnych leków na bóle stricte stawowe ? Czy są to leki typu Ketonal/Tramal/Ibuprofen, czy jakieś inne ? Pytam, ponieważ 1) jest to chyba trochę nietypowe jak na to forum pytanie, bo dotyczy pewnie bardziej leków przepisywanych przez reumatologów niż lekarzy od kręgosłupa 2) Ketonal/Tramal/Ibuprofen/Nimesil pomagały mi w różnym stopniu na kręgosłup, ale na to co mnie nadal boli – a podejrzewam, że to staw krzyżowo-biodrowy albo biodrowy, nie pomagają prawie w ogóle. Pozdrawiam 9 września 2013 o 14:31 #53026 aiga25Członek Postów: 536Ekspert★★★★ Ja w czasie zapalenia stawów, które mam dość często miałam Trosicam – Meloxicamum, tabletkę rozpuszczającą się w ustach, przez to mniej obciążającą żołądek. Lek ten otrzymałam również na bóle właśnie krzyżowo-biodrowe:). Łącznie z Trosicam miałam Dexak SL, żeby w czasie większego nasilenia bólu szybciej je zwalczyć. Drugim, który mam wypróbowany jest Aglan oraz Movalis, który jest chyba lekiem “wymiennym” do Aglanu 🙂 Trzecia pozycja to dość znany Diclac 150 Duo. Też miałam go łączonego z jakimś innym lekiem, ale teraz nie pamiętam z jakim. No i ostatnio pomaga mi Doreta 75mg+650mg, absolutnie wygrywa ze wszystkimi jakie miałam do tej pory – na bóle kręgosłupa, stawów, krzyżów. Wcześniej stosowałam też Zaldiar (który ma podobne składniki jak Doreta), jednak po nim miałam zaburzenia równowagi i kręciło mi się w głowie okropnie – pomagał na bóle, ale te skutki uboczne nie do wytrzymania… Pozdrawiam Operacje: 2000 - skolioza, stabilizacja, 2003 - usunięcie instrumentarium po odrzucie, - L4/L5/S1 discektomia z 2 implantami m/kręgowymi, - L4/L5/S1stabilizacja, - operacja wszczepienia neurostymulatora rdzeniowego (SCS), etap 1, - operacja SCS, etap 2. Za tą wiadomość podziękował(a): uzytkownik421 9 września 2013 o 14:42 #53027 Jeżeli masz problemy z kręgosłupem, to ból od kręgosłupa może promieniować do stawów biodrowych czy krzyżowo-biodrowych. Sprawdź czy np. nie masz ucisków na nerwy, bo może jakiś dysk w kręgosłupie uciska na nerw, który ,,idzie” do biodra. Może zrób rezonans kręgosłupa? Może zrób też USG bioder, rentgen bioder. Może zrób zdjęcia kręgosłupa w projekcji AP i bocznej-jeżeli technik każe Ci się położyć na takim stole i żeby robić badanie na leżąco, to nie zgadzaj się, lepiej robić zdjęcia rtg w pozycji stojącej, bo jak będziesz leżeć, to wtedy niektóre choroby mogą nie wyjść, do tego zdjęcia rtg czynnościowe, rezonans kręgosłupa, usg bioder, może zdjęcia rtg bioder itp. Mocne leki to plastry Transtec, ale plastry są niewygodne, bo jak podczas kąpieli polejesz plaster wodą, to skóra piecze i pali, że człowiek chce go zerwać, a trzeba go trzymać 3 dni i 12 godzin. A trudno też samemu zmieniać te plastry jak trzeba go przykleić na plecy. Ale jest zamiennik, bo są tabletki podjęzykowe o nazwie Bunondol, to jest to samo co Transtec, tylko to tabletki pod język. Tylko to jest lek ok. 30 razy mocniejszy od Morfiny. Może poproś lekarza rodzinnego o skierowanie do poradni leczenia bólu. Tam lekarz może rozpisać Ci leki, może nie bierzesz regularnie leków, a jak taki lekarz Ci rozpisze znane leki, tylko musiałbyś je łykać codziennie o wyznaczonych godzinach, to wtedy ból może się zmniejszyć. Tylko chodzi o to, żeby łykać tabletki regularnie. A jak to nie pomoże, to wtedy lekarz może Ci pozmieniać leki. Może jakbyś brał np. rano 100mg Tramalu retard, Tramal 50mg w kapsułce i tabletka Paracetamolu, popołudniu 1 tabletka Tramal 50mg kapsułka i 1 tabletka Paracetamolu, a wieczorem Tramal 100mg retard, Tramal 50mg kapsułka i 1 tabletka Paracetamolu i trzeba pamiętać, żeby utrzymywać odstęp 12 godzin między tabletkami Tramalu retard Za tą wiadomość podziękował(a): uzytkownik421 9 września 2013 o 15:16 #53030 aiga25Członek Postów: 536Ekspert★★★★ @skoliotyczka1990 – te leki, co proponujesz to już na prawdę mocne uderzenie przeciwbólowe… Czy po takich dawkach da się w ogóle normalnie funkcjonować na co dzień? Nie jest się czasem sennym, nieobecnym czy coś w tym stylu? Ja po morfinie “odpływałam”, a co dopiero po plastrach Transtec, które stosowała moja znajoma i właściwie całe dni leżała, nie mając siły na nic, a gdyby nie spacery (na które się zmuszała) to spała by pewnie non stop… Co do przyjmowania leków w wyznaczonych godzinach, nie pomijaniu dawek to absolutna prawda, wtedy lepiej działają i widać różnice pomiędzy przyjmowaniem przeciwbólowych jak już boli, a nie walki z bólem systematycznie. 🙂 Operacje: 2000 - skolioza, stabilizacja, 2003 - usunięcie instrumentarium po odrzucie, - L4/L5/S1 discektomia z 2 implantami m/kręgowymi, - L4/L5/S1stabilizacja, - operacja wszczepienia neurostymulatora rdzeniowego (SCS), etap 1, - operacja SCS, etap 2. 9 września 2013 o 23:45 #53031 Transtec raz sobie przykleiłem na godzinę kiedyś, i przez następny cały dzień nie wiedziałem za bardzo gdzie jestem i co się dzieje, naciągało mnie bez przerwy, musiałem leżeć, a ból ani trochę wtedy nie minął, więc już więcej tego specyfiku nie spróbuję. Doreta (a więc i Tramal) na to co mnie boli nie działa. Pozostałe leki sprawdzę ich opisy – dziękuję Wam za informacje 🙂 Co do sprawdzania kręgosłupa, to jestem po operacjach, i kręgosłup mnie zbytnio nie boli chyba, przynajmniej tak mi się wydaje, natomiast boli albo biodro i od niego ból promieniuje, albo stawy krzyżowo-biodrowe. Chciałbym to właśnie sprawdzić jakimś lekiem typowo na bóle stawów. @skoliotyczka1990 – czy do badania bioder USG jest dobrym badaniem ? Pokazuje problemy ? Czy raczej RTG, TK, albo MRI ? “Poradnia leczenia bólu” mi się bardzo źle kojarzy po doświadczeniach z lokalnym szpitalem, ale podobno w innych miejscach to lepiej wygląda, i pracują tam anestezjolodzy a nie neurolodzy, więc może się w końcu wybiorę jak już nie będzie innego wyjścia. Póki co mimo skierowania tam wybrałem ostatnim razem operację, i nie żałuję – zamiast chodzić “na haju” po jakichś lekach rozweselających pozbyłem się ogromnej części bólu pleców i bolesnego drętwienia mięśni w nogach poprzez operację. Pozdrawiam 10 września 2013 o 14:39 #53036 aiga25Członek Postów: 536Ekspert★★★★ Wiesz @Użytkownik, każdy organizm reaguje inaczej na dane leki… trzeba nieraz wielu prób, by znaleźć ten właściwy, który działa najlepiej na dane schorzenie 🙂 Dlatego tyle różnych leków się już najadłam i teraz wiem, co mi pomaga i na co (mniej więcej wiem, bo wiadomo, że tyczy się to tylko leków, które miałam zapisywane przez lekarzy). Powodzenia w szukaniu własnego “złotego środka” 😉 Operacje: 2000 - skolioza, stabilizacja, 2003 - usunięcie instrumentarium po odrzucie, - L4/L5/S1 discektomia z 2 implantami m/kręgowymi, - L4/L5/S1stabilizacja, - operacja wszczepienia neurostymulatora rdzeniowego (SCS), etap 1, - operacja SCS, etap 2. Za tą wiadomość podziękował(a): uzytkownik421 19 września 2013 o 22:51 #53069 Wybrałem wykonanie wkrótce blokady stawu, bo ból jest uporczywy i praktycznie ciągły. Teraz jak leżę to po prostu mnie mętnie, męcząco boli gdzieś od kręgosłupa w stronę szczytu miednicy po lewej stronie (mimo zastosowania Ketonalu 200mg i maści przeciwbólowej), a w gorszych chwilach boli tak, że np. po kierowaniu samochodem nie mogę z bólu unieść lewej nogi żeby ją wyjąć z auta przy wysiadaniu – kłuje w pośladku jak diabli przy podnoszeniu nogi, muszę sobie rękami pomagać albo się najpierw odwrócić na fotelu w stronę wyjścia i jakoś powoli wystawiać nogi. Jak już wstanę to jest nie najgorzej/znośnie. Chociaż po 10 godzinach na nogach mi się robi czarno przed oczami z bólu, mimo tabletek i maści j/w. Chyba się nie ma co bawić w tabletki, skoro ten ból jest prawie ciągły o zmiennym nasileniu :unsure: Zastrzyk z Ketonalu 100mg w pośladek to jedyne co pomogło jakoś bardziej na kilka godzin. Jeśli blokada by nie pomogła to wrócę do tematu tabletek 🙁 27 września 2013 o 21:42 #53109 Blokada z Depo Medrolu póki co w 75% usunęła u mnie ból stawu krzyżowo-biodrowego. Powiedział bym, że w 75% powierzchniowo, a nie nasileniowo. Główny ból gdzieś tam głęboko mi przeszedł, ale wokół stawu lżejsze bóle są. Chyba mięśni czy czegoś – nie wiem. Ale już nie wciskam kolana w materac na siłę żeby jakoś ten staw rozciągnąć żeby móc zasnąć. Wcześniej dostałem jeszcze XefoRapid – pomagał trochę, ale tak z 5 razy mniej niż blokada. quote skoliotyczka1990″ post=4485: Jeżeli masz problemy z kręgosłupem, to ból od kręgosłupa może promieniować do stawów biodrowych czy krzyżowo-biodrowych. Sprawdź czy np. nie masz ucisków na nerwy, bo może jakiś dysk w kręgosłupie uciska na nerw, który ,,idzie” do biodra Hm. To co napisałaś o powiązaniu nerwowym między kręgosłupem lędźwiowym jest potwierdzone np. tutaj: . Nie wiedziałem, że są takie powiązania. 4 października 2013 o 10:25 #53124 Skutki uboczne jakie wystąpiły u mnie po Depo Medrolu (pomimo, że przeciwbólowo zadziałał bardzo dobrze w miejscu podania i nadal działa) – kompletny brak apetytu, zwiększone zapotrzebowanie na płyny, dziwny smak w ustach, i nadciśnienie przez 6 dni (ciężko mi było dosłownie ruszyć ręką z powodu nadciśnienia, przy spokojnym chodzeniu ciągle zadyszka, zawroty głowy, nerwy, lęki, problemy z oddychaniem – zostało to rozwiązane dość skutecznie nielekkimi lekami uspokajającymi). Ciśnienie mi skakało do 180/120 bez innego powodu, zaraz po obudzeniu 140/100 + serce 112 – jak normalnie wcześniej miałem po obudzeniu podobno ciśnienie jakbym ledwo dychał. 23 listopada 2013 o 08:52 #53356 herzrzCzłonek Postów: 2Świeżak★ Dlatego nie jestem zwolenniczką leków… 28 listopada 2013 o 11:38 #53381 alex88Członek Postów: 1Świeżak★ Ketonal jest bardzo silny i skuteczny. Z tym, że chyba można go kupić jedynie na receptę. Ja osobiście na silne bóle często stosuję plastry rozgrzewające lub specjalne w aptece Volfarm kupiłam w niskiej cenie voltaren w żelu. A tak ogólnie to chyba warto skonsultować się z lekarzem, bo te preparaty nie redukują przyczyny problemu, która jest odpowiedzialna za odczuwanie bólu. quote użytkownik421″ post=4481: Witam Mam pytanie – czy ktoś mógłby mi podać nazwy skutecznych, mocnych leków na bóle stricte stawowe ? Czy są to leki typu Ketonal/Tramal/Ibuprofen, czy jakieś inne ? Pytam, ponieważ 1) jest to chyba trochę nietypowe jak na to forum pytanie, bo dotyczy pewnie bardziej leków przepisywanych przez reumatologów niż lekarzy od kręgosłupa 2) Ketonal/Tramal/Ibuprofen/Nimesil pomagały mi w różnym stopniu na kręgosłup, ale na to co mnie nadal boli – a podejrzewam, że to staw krzyżowo-biodrowy albo biodrowy, nie pomagają prawie w ogóle. Pozdrawiam Za tą wiadomość podziękował(a): uzytkownik421 28 listopada 2013 o 16:19 #53382 O Ketonalu chyba na początku pisałem. Coś tam działał, ale z 5 razy słabiej niż blokada. Z lekarzami się konsultowałem, dodatkowo trochę poczytałem, wygląda na to, że ból stawu mi się zrobił przez przykurcze mięśnia – wziąłem blokadę, i póki co ten ból samego stawu w zasadzie nie wrócił, ale wokół mięśnie bolą. Jedyne rozwiązanie jakie mi się udało na to znaleźć – a w zasadzie nie rozwiązanie tylko półśrodek – to robić wszystko tak, żeby przypadkiem nie napinać mięśnia w tym pośladku co boli. Wiąże się to z wieloma nienaturalnymi postawami, ale przynajmniej tak nie rwie. Wcześniej nie wiedziałem, że to może być z powodu mięśnia, więc jak zaczynało boleć to się jeszcze bardziej spinałem i kombinowałem, teraz wiem że jak tylko zakłuje to muszę rozluźnić mięśnie, i np. przenieść ciężar ciała na prawą nogę. Nie jestem lekarzem -> nie udzielam porad medycznych. - uraz kręgosłupa w pracy, 2o1o - operacja: L5/S1, L4/L5, L2/L3, 2o12 - operacja L5/S1, 2o13 - usztywnienie L4/L5/S1, 2o16 - stabilizacja L2-S1, 2018 - C5/C6 - Mobi-C 7 grudnia 2013 o 18:24 #53442 Nie lubię brać tabletek, ale jeżeli jest już taka potrzeba, to tylko Ketonal mi pomaga… 7 grudnia 2013 o 21:37 #53443 Mnie na bóle kręgosłupa w najgorszym okresie (po urazie, jak czekałem na operację) też wyłącznie Ketonal w tabletkach sporych ilościach pomagał, natomiast po operacji Tramal ale wyłącznie domięśniowo (w tabletkach powodował u mnie tylko nudności i zawroty głowy, bólu nie zmniejszał zbytnio) – natomiast na ten ból stawu który miałem jak zakładałem ten wątek, i na bóle okolicznych mięśni Ketonal w tabletkach nie pomagał, natomiast dobrze pomagał na kilka godzin podany w zastrzyku w obolałe miejsce. Na szczęście blokada stawu z DepoMedrolu zadziałała bardzo dobrze na ból stawu, a specyficzne, dość lekkie systematyczne ćwiczenia zadziałały na rozluźnienie mięśni przez co przestały mnie te mięśnie ciągle boleć od ich napięcia. Nie jestem lekarzem -> nie udzielam porad medycznych. - uraz kręgosłupa w pracy, 2o1o - operacja: L5/S1, L4/L5, L2/L3, 2o12 - operacja L5/S1, 2o13 - usztywnienie L4/L5/S1, 2o16 - stabilizacja L2-S1, 2018 - C5/C6 - Mobi-C 27 marca 2014 o 17:25 #54018 Ketonal to jedyny lek, który pomaga na moje bóle… 27 marca 2014 o 21:20 #54021 Uzytkownik na kregoslup jak i na stawy w twoim przypadku z lekow to proponowalbym ci tabletki zawierajace skladnik diklofenak np olfen sr 2 razy dziennie i bedziesz jak nowy, a nie sa to wcale narkotyczne leki tylko niesteroidowe leki przeciwzapalne. Zapisala mi go bardzo doswiadczona neurolog i teraz nie zartuje ma ponad 80 lat i ciagle leczy, a napominala cos ze ludzie na kosci przyjmuja narkotyki typu morfina i plastry wyzej wymienione, a one tylko otumaniaja i oszukuja mozg a diklofenak doskonale radzi sobie z bolami kostno stawowymi likwidujac stan zapalny. Na mnie zdecydowanie najlepiej dziala i pobiore tydzien systematycznie , a nastepnie robie przerwe ponad tydzien i jakos sobie radze do czasu operacji 2011 - Discektomia lędzwiowa L5/S1, 2013 - TLIF L5/S1 (skopane), 2014 - Odbarczenie lewego korzenia przez implant droga foraminotomii L5/S1 Za tą wiadomość podziękował(a): uzytkownik421 27 marca 2014 o 23:39 #54022 Ja miałem wcześniej już kilka razy zapisywany diclofenac, w czasie kiedy miałem głównie bóle korzeniowe – i na tamte bóle nie pomagał wcale. Stwierdziłem wtedy, że to jakiś śmieszny lek nie wiadomo na co, w każdym razie na pewno nie na ucisk nerwu. Teraz od dobrych kilku tygodni jestem na Olfenie 75 (czasem biorę od razu 150 jak ból jest nielekki i potrafię wyczuć, że po 75 nie przejdzie), dodatkowo jak mi się zaostrzały bóle po aktywności fizycznej na tyle, że tabletki nie pomagały, to brałem serie zastrzyków z diclofenacu. Muszę przyznać, że jest tak jak piszesz – na bóle stawów jest OK, tzn. jak go nie biorę to mnie boli ciągle, jak wezmę dwa-trzy razy dziennie i nie wykonuję jakiegokolwiek wysiłku fizycznego (nawet lekkiego, czy np. stania albo siedzenia przez dłuższy czas) to jest w porządku, działa na te bóle które mam teraz lepiej od Ketonalu. Z kolei na bóle stricte korzeniowe 10x lepiej działał na mnie wcześniej ketonal. quote : a napominala cos ze ludzie na kosci przyjmuja narkotyki typu morfina i plastry wyzej wymienione, a one tylko otumaniaja i oszukuja mozg no jednak w szpitalu po operacji nie chciałbym dostać zamiast morfiny albo tramalu w zastrzykach diclofenacu. nie wyobrażam sobie tego (miałem w szpitalu ze sobą po operacji bo mi zalegał, próbowałem go brać jak po paru godzinach leki szpitalne (tramal/morfina) przestawały działać, ale efekt był żaden, więc sobie dałem wtedy spokój i stwierdziłem że nie wiem komu i na co taki lek pomaga. Teraz wiem, że mi pomaga na bóle stawów (ale już np. na ból palców u nogi który jest moim zdaniem pochodzenia korzeniowego – nie). @stempelixx – a Ty jakie masz problemy z kręgosłupem ? Bo w zasadzie to lakonicznie komentujesz różne nie związane ze sobą istniejące wątki, a nic jeszcze o sobie nie napisałeś. Nie jestem lekarzem -> nie udzielam porad medycznych. - uraz kręgosłupa w pracy, 2o1o - operacja: L5/S1, L4/L5, L2/L3, 2o12 - operacja L5/S1, 2o13 - usztywnienie L4/L5/S1, 2o16 - stabilizacja L2-S1, 2018 - C5/C6 - Mobi-C 21 sierpnia 2014 o 21:18 #55074 ewellaCzłonek Postów: 5Świeżak★ Ja na bole stawow biore lyprinol poniewaz dziala przeciwzapalnie, tez zmagalam sie z bolami stawow i nie wiedzialam jak to zwlaczyc, ale lekarz polecil mi ten lek i musze przyznac ze nie potrzebnie faszerowalam sie srodkami przeciwbolowymi, lyprinol pomaga Za tą wiadomość podziękował(a): uzytkownik421 25 sierpnia 2014 o 11:34 #55102 @ewella – a brałaś to może z powodzeniem na ból stawów krzyżowo-biodrowych ? (największy staw u człowieka). Nie jestem lekarzem -> nie udzielam porad medycznych. - uraz kręgosłupa w pracy, 2o1o - operacja: L5/S1, L4/L5, L2/L3, 2o12 - operacja L5/S1, 2o13 - usztywnienie L4/L5/S1, 2o16 - stabilizacja L2-S1, 2018 - C5/C6 - Mobi-C 25 sierpnia 2014 o 16:45 #55104 ewellaCzłonek Postów: 5Świeżak★ ja odczuwałam glownie bole w stawie biodrowym bolalo mnie jak chodzilam, mialam nawet czesto uczucia zesztywnienia. Kiedy dluzej chociazby w czasie podrozy samochodem czesto bywalo , że nie moglam sama wyjsc z samochodu a jak juz wyszlam to strasznie bolalo… Za tą wiadomość podziękował(a): uzytkownik421 Autor Wpisy Oglądasz 20 wpisów - 1 z 20 (wszystkich: 21) Musisz się zalogować by odpowiedzieć w tym temacie.

Ból kręgosłupa lędźwiowego przy schylaniu, podnoszeniu ciężkich przedmiotów, w trakcie leżenia lub siedzenia – to oznaka choroby bądź mniejszego lub większego urazu. Ból lędźwiowy nie powinien być lekceważony, dlatego fizjoterapeuci i lekarze z R-Cito z Trójmiasta zapraszają na specjalistyczne konsultacje.

Dobry materac, czy poduszka, jak i ruch to wiadomo na co dzień jest ważne, ale jak już coś boli to warto skorzystać z porady fizjoterapeuty, ortopedy, bo może już być coś na rzeczy. Słyszałam, że zarówno dobry ortopeda, jak i bardzo dobra rehabilitacja jest na Słomczyńskiego 12 w Krakowie, wiele osób znajomych tam chodzi i poleca. Podobno poza wysoką skutecznością wykonywanych różnych zabiegów to ceny mają dość niskie szczególnie w kontekście tak dużego miasta jak Kraków. Mi jedna ze znajomych podała tam numer, więc mogę się podzielić. :DD 698115115 Najlepsza maść na kręgosłup. Cierpie na chorobe kręgosłupa a konkretnie na dyskopatie lędzwiową w 2 miejscach i miałem już nawet operacje jakieś 7 miesięcy temu ale bóle caly czas sie utrzymują i nie chce już brać tyle lekow silnych dlatego chciałem sie zapytać jaką moge sobie kupić maść na ten kregosłup do smarowania ale Przyczyny bólu kręgosłupa w ciąży. Ból kręgosłupa w ciąży może dotyczyć każdego odcinka. Najczęściej jednak kobiety skarżą się na dolegliwości bólowe kręgosłupa lędźwiowego i piersiowego. Zdarza się także, że ból promieniuje do ręki lub do pośladka, pachwiny, uda lub łydki, co znacznie utrudnia codzienne

W osteochondrozie kręgosłupa lędźwiowego i w plecach jakiegokolwiek innego pochodzenia. Nie zaleca się regularnego stosowania drażniących maści, ale tylko w okresie zaostrzenia. Maści do ogrzewania i chłodzenia są przeciwwskazane dla osób o wrażliwej skórze i chorobach skóry, szczególnie w ostrej fazie.

Przeczytaj: Ból kręgosłupa lędźwiowego – przyczyny, objawy, badania obrazowe Co można wykryć dzięki MRI odcinka lędźwiowego Rezonans magnetyczny pozwala stwierdzić, czy w danym przypadku ma miejsce krwawienie do rdzenia kręgowego, jego ucisk, stłuczenie, obrzęk, czy przerwanie (np. wskutek urazu) i jakie dalsze działania Powikłania po zabiegach neurochirurgicznych kręgosłupa; Operacja kręgosłupa lędzwiowego – Strona 3 – Forum Nasze … Rehabilitacja po operacji kręgosłupa; Ból po operacji kręgosłupa lędźwiowego – Forum Chirurgiczne; operacje kręgosłupa – na forum Gazeta.pl; Powikłania po operacji kręgosłupa lędźwiowego – Fizjomind Silny stres a ból kręgosłupa – objawy towarzyszące. Silny stres może dawać szereg objawów odczuwanych w obrębie pleców i nie tylko. Należą do nich przede wszystkim: bóle odcinka piersiowego promieniujące do mostka, zesztywnienie karku i napięcie w odcinku szyjnym kręgosłupa, bóle odcinka lędźwiowego kręgosłupa,

Ogrzewanie kręgosłupa lędźwiowego złagodzi ból; Maść imbirowo-goździkowa na atak bólu przy rwie kulszowej; Odwar z kory wierzby pomaga na ból przy rwie kulszowej; Po ataku rwy kulszowej: co robić, by zapobiegać nawrotom bólu? Unikanie stresu zapobiegnie atakom rwy kulszowej; Przeciwbólowa kąpiel solankowa przy rwie kulszowej

Maść diabelski pazur na bóle stawów kręgosłupa. od Super Sprzedawcy. Podstawowy składnik. czarci pazur. Pojemność. 200 ml. 9, 99 zł. 16,98 zł z dostawą. Produkt: Maść Natura Pharma na bóle mięśniowo-stawowe 200 ml.

Умըнитрιй ож ሶо	ናраηагещի իքα
Иհохኾщий илυр	Срυ ιб ኝυբутև
ኙ лጤժխኸοкиለ	ዚሥажէվеπа οдιቡ
ԵՒሀепо ոктыፑаዟыψ	Ен ирс նыኟеշէл
Сυቡιξ ንէнтуклዢም	Ежуኮуφօρес уψաሒаслጭшխ

Ćwiczenia na ból pleców na dole to: Pozycja: stanie w rozkroku na szerokości bioder, ręce oparte zboku o miednicę. Ruch polega na wykonaniu wyprostu kręgosłupa lędźwiowego, wykonując wdech oraz cały czas podpierając się rękami o miednicę. Ruch powinien zachodzić tylko w kręgosłupie, miednica oraz nogi są nieruchome.

Wśród innych przyczyn odpowiedzialnych za ból kręgosłupa lędźwiowego przy schylaniu, siedzeniu i innych czynnościach wymienia się: choroby reumatyczne, zakażenia, choroby narządów jamy brzusznej i miednicy, a także nowotwory 1. Ból kręgosłupa lędźwiowo-krzyżowego – kto jest na niego najbardziej narażony?

Fizjoterapia w bólach kręgosłupa lędźwiowego. Ból pleców jest częstym schorzeniem, które dotyka większość ludzi w pewnym momencie ich życia. W większości przypadków bóle pleców są związane z bólem i sztywnością w dolnej części pleców. Objawy mogą być dodatkowo odczuwalne w pośladkach lub promieniować do kończyn

Po operacji kręgosłupa lędźwiowego zaleca się zazwyczaj rehabilitację, aby zapobiec dalszemu pogorszeniu się stanu pacjenta. Należy unikać dźwigania, siedzenia przez długi czas i ćwiczeń, które mogą powodować ból lub dyskomfort. Zamiast tego, lekarz może zalecić specjalny program ćwiczeń, który jest dostosowany do pacjenta

Pozycja krzesełkowa – przeciwbólowa pozycja na plecach. Leżenie na plecach w tzw. pozycji krzesełkowej zazwyczaj bardzo wyraźnie zmniejsza dolegliwości bólowe ze strony kręgosłupa lędźwiowego. Prawidłowe leżenie to nogi zgięte w kolanach i biodrach pod katem 90 stopni. Podłoże powinno być dość twarde, gdyż to zapewni fG6Ms.